다이어트정체기1 🍃 몸을 비워야 살이 빠진다!다이어트 정체기 극복을 위한 3일 클렌즈 주스 프로그램 🍃 몸을 비워야 살이 빠진다!다이어트 정체기 극복을 위한 3일 클렌즈 주스 프로그램“아무리 운동하고 식단 조절해도 체중이 멈췄어요…”다이어트 정체기, 누구나 한 번쯤 겪죠.이럴 때 필요한 건 몸속 리셋입니다.오늘은 몸속 노폐물을 정리하고 신진대사를 재가동하는3일 클렌즈 주스 프로그램을 소개할게요!직접 해본 분들 후기에서는➡️ 체중 -1~2kg,➡️ 피부 맑아짐,➡️ 배변활동 개선 등의 효과가 있었다고 해요.📅 프로그램 구성 원칙✅ 3일 동안 Solid food(고형식) 대신✅ 클렌즈 주스 + 물 + 허브티 위주로 섭취✅ 카페인, 설탕, 유제품, 밀가루 전면 중단✅ 운동은 가벼운 걷기나 스트레칭 정도로만✅ 전후 1일은 저염식으로 준비 & 회복식 필요!🥤 Day 1 – 부기 OUT, 수분 채우기🕘 아.. 2025. 6. 9. 이전 1 다음